Ясмина ^{Муаллифи мақолаҳо}

муаллиф:

Ясмина

Нашр аз ҷониби:

2 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Чӣ тавр вазнро дар хона гум кардан мумкин аст
  Чӣ тавр вазнро дар хона гум кардан мумкин аст. Менюи ғизои дуруст барои як ҳафта. Намунаҳои ҳавасмандкунии дуруст. Роҳи осонтарини гум кардани вазн.
  29 Июн 2025
• Нақшаи моҳонаи ғизо ва талқини вазн
  Бифаҳмед, ки чӣ гуна ғизохӯрии вазни шумо ва нақшаи машқ бояд чӣ гуна бошад, то ки шумо дар як моҳ вазнин шавед? Чӣ гуна ин корро дар хона ва дар толори варзишӣ анҷом додан мумкин аст.
  25 Март 2021