Бибисоро ^{Муаллифи мақолаҳо}

муаллиф:

Бибисоро

Нашр аз ҷониби:

2 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Маҷмӯи машқҳо БАРОИ ТЕЗ ГАРДОНДАНИ ВАЗН
  Кадом машқҳоро барои зуд ва самаранок аз даст додани вазн дар хона иҷро кардан беҳтар аст: гармкунӣ, бурпӣ, машқҳои шикам, тахтаҳо, ҷаҳидан, ҷаҳидан.
  18 Май 2026
• Парҳез барои аз даст додани вазни зуд шаш барг аз Анна Йоханссон
  Принсипҳои асосии риояи шаш парҳези гулбаргҳо барои талафоти вазн. Маҳсулоти манъшуда ва иҷозатдодашуда ва меъёрҳои интихоби онҳо. Менюи тақрибан парҳезӣ барои 6 рӯз, хилофи он.
  15 Январ 2021