Абдулазиз ^{Муаллифи мақолаҳо}

муаллиф:

Абдулазиз

Нашр аз ҷониби:

5 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Ғизои дуруст: менюи талафоти вазн барои ҳар рӯз
  Ҷои ғизои дуруст дар тарзи ҳаёти солим. Таъсири парҳези солим ба талафоти вазн. Менюи муфассал барои аз даст додани вазн барои ҳар рӯз.
  12 Январ 2022
• Парҳези Ҷопон барои 14 рӯз - меню ва схема
  Дар ин ҷо ҳама чизест, ки шумо бояд бидонед, ки оё парҳези 14-рӯзаи ҷопонӣ барои аз даст додани вазн кор мекунад. Менюи 2-ҳафта ва нақшаи хӯрок барои шумо!
  9 Январ 2022
• Камари Wasp: чӣ гуна ба шакли комил ноил шудан мумкин аст
  Барои аз даст додани вазн дар шикам ба шумо фишорро фаъолона кашидан лозим аст. Машқҳои беҳтарин барои камари борик. Машқи бад барои камари шумо.
  19 Июн 2021
• Чӣ гуна дар хона бидуни парҳез, варзиш ва доруворӣ вазни худро гум кардан мумкин аст
  Чӣ гуна дар хона зуд ва самаранок вазнро гум кардан мумкин аст? Оё бе парҳез, машқ ва доруворӣ вазни худро гум кардан мумкин аст ва барои талафоти вазнин чӣ нӯшидан мумкин аст. Усулҳои самараноки халос шудан аз фунтҳои иловагӣ дар хона.
  31 Май 2021
• Чӣ гуна дар як ҳафта 7 кг кам кардан лозим аст
  Оё дар як ҳафта 7 кило вазн ҷудо кардан мумкин аст ва инро чӣ гуна бояд кард? Барномаҳои аз даст додани вазн бо парҳез ва бидуни парҳез, машқи ҳаррӯза дар хона.
  7 Январ 2021